Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия. Деб Дана. МИФ Психология
- Название
- Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
- Автор:
- Деб Дана
- Серия:
- МИФ Психология
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 9785001957003
- Аннотация:
- Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.