Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев. Владимир МиркинСпорт, фитнес. Система снижения веса
- Название
- Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
- Автор:
- Владимир Миркин
- Серия:
- Система снижения веса
- Жанр:
- Спорт, фитнес
- Год выпуска:
- 2011
- isbn:
- 978-5-459-00644-5
- Аннотация:
- Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком! Книга также издавалась под названием «Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев».