Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы». Алина Григорьева. CrossReads: Тайны нашего тела
- Название
- Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»
- Автор:
- Алина Григорьева
- Серия:
- CrossReads: Тайны нашего тела
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-04-178379-2
- Аннотация:
- "Все правила долголетия – в аудиоформате саммари! Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан на последних медицинских исследованиях и многолетней практике с поправкой на жизнь в условиях большого города. Послушайте краткую версию книги, которая дает шанс если не обмануть природу, то хотя бы прийти к финишу в лучшей форме. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads."