Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами. Марк Фишер. Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Название
- Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
- Автор:
- Марк Фишер
- Серия:
- Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 978-5-04-180483-1
- Аннотация:
- Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, работать с переживаниями и лучше справляться с трудностями поможет подкаст психолога Марка Фишера.