Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться. Хизер Терджен. МИФ Психология
- Название
- Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
- Автор:
- Хизер Терджен
- Серия:
- МИФ Психология
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2022
- isbn:
- 9785001955566
- Аннотация:
- Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.