Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни. Джолин Харт. МИФ Психология
- Название
- Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
- Автор:
- Джолин Харт
- Серия:
- МИФ Психология
- Жанр:
- Год выпуска:
- 2023
- isbn:
- 978-5-00214-378-8
- Аннотация:
- Книга, которая научит отдыхать, прислушиваться к себе и вовремя восстанавливать энергию. Лучшие практики на каждый день года от эксперта по здоровью, чтобы заметно повысить качество жизни и заботы о себе.