Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения. Валентин ДикульМедицина. Легендарные упражнения для спины и суставов
- Название
- Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
- Автор:
- Валентин Дикуль
- Серия:
- Легендарные упражнения для спины и суставов
- Жанр:
- Медицина
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 978-5-699-89975-3
- Аннотация:
- Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.