Избранные упражнения и медитации. Кацудзо НишиЗдоровье. Система здоровья Ниши
- Название
- Избранные упражнения и медитации
- Автор:
- Кацудзо Ниши
- Серия:
- Система здоровья Ниши
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2007
- isbn:
- 978-5-9684-0711-5
- Аннотация:
- Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями. Выделите немного времени для сохранения собственного здоровья – и в награду вы получите долгую активную жизнь, наполненную счастьем и гармонией. В этой книге вы найдете: медитативные практики для расслабления; дыхательные упражнения для улучшения самочувствия; различные упражнения для оздоровления и долголетия; рекомендации для развития мышления и памяти; настрои на процветание, достижение цели, гармонию и успех.