Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее. Бенжамин ХардиСамосовершенствование. New Concept
- Название
- Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
- Автор:
- Бенжамин Харди
- Серия:
- New Concept
- Жанр:
- Самосовершенствование
- Год выпуска:
- 2018
- isbn:
- Аннотация:
- Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.