Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть. Сергей АгапкинЗдоровье. Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
- Название
- Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
- Автор:
- Сергей Агапкин
- Серия:
- Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-04-101664-7
- Аннотация:
- Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают. Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения? В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой. • Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода • Что полезное и вредное получает организм из пищи • Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса • В каких случаях диеты бессильны • Каким продуктам не место в вашем холодильнике Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.