Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо МориссПсихотерапия и консультирование. Практическая психотерапия
- Название
- Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
- Автор:
- Тибо Морисс
- Серия:
- Практическая психотерапия
- Жанр:
- Психотерапия и консультирование
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- Аннотация:
- «Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.