Превращение. Из гусеницы в бабочку. Анна ЛысенкоСпорт, фитнес. Фитнес Рунета
- Название
- Превращение. Из гусеницы в бабочку
- Автор:
- Анна Лысенко
- Серия:
- Фитнес Рунета
- Жанр:
- Спорт, фитнес
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-17-108533-9
- Аннотация:
- В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.