Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас КастМедицина. Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Название
- Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
- Автор:
- Бас Каст
- Серия:
- Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Жанр:
- Медицина
- Год выпуска:
- 2018
- isbn:
- 978-5-04-101858-0
- Аннотация:
- «Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.