Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах. Филиппа ПерриОбщая психология. Лучший мировой опыт
- Название
- Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
- Автор:
- Филиппа Перри
- Серия:
- Лучший мировой опыт
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 2012
- isbn:
- 978-5-04-103235-7
- Аннотация:
- Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.