Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Стивен ГандриЗдоровье. Открытия века: доктор Гандри
- Название
- Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
- Автор:
- Стивен Гандри
- Серия:
- Открытия века: доктор Гандри
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-04-106322-1
- Аннотация:
- Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.