10 признаков, что вы отдыхаете неправильно. Авторский коллектив «Буферная бухта»Биографии и Мемуары. Подкаст Лайфхакера
- Название
- 10 признаков, что вы отдыхаете неправильно
- Автор:
- Авторский коллектив «Буферная бухта»
- Серия:
- Подкаст Лайфхакера
- Жанр:
- Биографии и Мемуары
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Мы перегружаем себя и не даём организму восстановиться, а от этого страдают настроение, память, продуктивность и здоровье. Чтобы не уставать, нужно учиться правильно расслабляться. В новом выпуске подкаста рассказываем, как это делать.