Как жить без стресса?. Александра ВильвовскаяЗдоровье. Тело
- Название
- Как жить без стресса?
- Автор:
- Александра Вильвовская
- Серия:
- Тело
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.