Лайфхак: как избежать ошибок в питании, которые мешают похудеть. Авторский коллектив «Буферная бухта»О бизнесе популярно. Лайфхак
- Название
- Лайфхак: как избежать ошибок в питании, которые мешают похудеть
- Автор:
- Авторский коллектив «Буферная бухта»
- Серия:
- Лайфхак
- Жанр:
- О бизнесе популярно
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Даже полезную еду вроде круп и сладких фруктов нельзя есть в неограниченном количестве. Купите кухонные весы и взвешивайте все продукты, которые потребляете. Считайте калории с помощью приложения и помните, что вес пищи, не обработанной термически, может сильно поменяться после приготовления.