Лечебное питание. Запоры. Марина СмирноваЗдоровье. Здоровый образ жизни и долголетие
- Название
- Лечебное питание. Запоры
- Автор:
- Марина Смирнова
- Серия:
- Здоровый образ жизни и долголетие
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- 978-5-386-05715-2
- Аннотация:
- Запоры – один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.