Дневник снижения веса. Михаил ГавриловЗдоровье. Методика доктора Гаврилова
- Название
- Дневник снижения веса
- Автор:
- Михаил Гаврилов
- Серия:
- Методика доктора Гаврилова
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- 978-5-17-078562-9
- Аннотация:
- Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса. Особенности издания: книга-ежедневник.