Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид ПерлмуттерЗдоровье. МИФ Саморазвитие
- Название
- Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
- Автор:
- Дэвид Перлмуттер
- Серия:
- МИФ Саморазвитие
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-00169-168-6
- Аннотация:
- Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам. На русском языке публикуется впервые.