Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес. Лоранс ПлюмеКулинария. Кулинария. Вилки против ножей
- Название
- Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
- Автор:
- Лоранс Плюме
- Серия:
- Кулинария. Вилки против ножей
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2019
- isbn:
- 978-5-04-108980-1
- Аннотация:
- Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование. Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.