Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи. Геннадий СтаршенбаумОбщая психология. Психология. Высший курс
- Название
- Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
- Автор:
- Геннадий Старшенбаум
- Серия:
- Психология. Высший курс
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 978-5-17-132724-8
- Аннотация:
- Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.