Делаем утреннюю зарядку. Авторский коллектив «Буферная бухта»Спорт, фитнес. Аудиотренер
- Название
- Делаем утреннюю зарядку
- Автор:
- Авторский коллектив «Буферная бухта»
- Серия:
- Аудиотренер
- Жанр:
- Спорт, фитнес
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- Аннотация:
- Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Главное правило: старайтесь повторять мои команды. На выполнение упражнений у вас всегда будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придется. Бодрая музыка подскажет, когда пора начать или закончить упражнение. Итак, начнем – нажимайте Play!