Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики. Галина СериковаЗдоровье. Восточная медицина. Лучшее
- Название
- Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
- Автор:
- Галина Серикова
- Серия:
- Восточная медицина. Лучшее
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- 978-5-17-086370-9
- Аннотация:
- Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.