Как избавиться от переутомления. Универсальные правила. Андрей КурпатовЗдоровье. Универсальные правила
- Название
- Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
- Автор:
- Андрей Курпатов
- Серия:
- Универсальные правила
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2013
- isbn:
- Аннотация:
- Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!