Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Роберт ЛихиОбщая психология. Сам себе психолог (Питер)
- Название
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 2009
- isbn:
- 978-5-4461-1745-1
- Аннотация:
- Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. Книга имеет дополнительные материалы в формате pdf, которые можно скачать после покупки.