Легкий способ жить без диет. Аллен КаррЗдоровье. «Легкий способ» Аллена Карра
- Название
- Легкий способ жить без диет
- Автор:
- Аллен Карр
- Серия:
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2006
- isbn:
- 978-5-98124-326-4
- Аннотация:
- Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!