Легкий способ жить без тревог и волнений. Аллен КаррЗдоровье. «Легкий способ» Аллена Карра
- Название
- Легкий способ жить без тревог и волнений
- Автор:
- Аллен Карр
- Серия:
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Жанр:
- Здоровье
- Год выпуска:
- 2006
- isbn:
- 978-5-98124-328-8
- Аннотация:
- Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.