Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Роберт ЛихиБиографии и Мемуары. Сам себе психолог (Питер)
- Название
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
- Жанр:
- Биографии и Мемуары
- Год выпуска:
- 2011
- isbn:
- 978-5-4461-2954-6
- Аннотация:
- В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо. Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.