Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Клэр УилерОбщая психология. МИФ Психология
- Название
- Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
- Автор:
- Клэр Уилер
- Серия:
- МИФ Психология
- Жанр:
- Общая психология
- Год выпуска:
- 2020
- isbn:
- 9785001697329
- Аннотация:
- 10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель Медицинской школы Орегонского университета здоровья и науки и Университета штата Орегон в Портленде, а также Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия.