Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами. Сюзанна РайанКулинария. Кулинария. Зеленый путь
- Название
- Кето. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт со 100 проверенными рецептами
- Автор:
- Сюзанна Райан
- Серия:
- Кулинария. Зеленый путь
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2017
- isbn:
- 978-5-04-157058-3
- Аннотация:
- «Кето. Большая кулинарная книга» – намного больше, чем кулинарная книга. Это практичное, понятное и уникальное руководство, которое поможет вам добиться успеха на пути к здоровой жизни. Когда автор книги Сюзанна Райан перепробовала бесчисленное количество диет и не решила проблему с весом в 131 кг, она обратилась к изучению кетогенной диеты. В этой книге вы найдете основы кето-диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и преуспеть на кето. Просто о сложном! Автор рассказывает о своем личном опыте похудения, а также представляет информацию по важным вопросам здоровья и ответы на волнующие вопросы о кето-диете. Вам также пригодятся списки самых популярных кетогенных продуктов, которые всегда доступны. Более 100 уникальных рецептов и ярких иллюстраций блюд! С таблицами, подсчетом калорий, общим и чистым количеством углеводов для каждого рецепта. Меню на 30 дней, если вы захотите подготовиться к полному месяцу кетогенного образа жизни.