Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой. Оксана БадьинаКулинария. Кулинария. Зеленый путь
- Название
- Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
- Автор:
- Оксана Бадьина
- Серия:
- Кулинария. Зеленый путь
- Жанр:
- Кулинария
- Год выпуска:
- 2021
- isbn:
- 978-5-04-157864-0
- Аннотация:
- «Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.