Комбат арнис. Третий уровень. Учебно-методическое пособие. Михаил ИвановЧитать онлайн книгу.
витик – лабтик с переносом (рис. 16—2);
– лабтик – витик – абанико (рис. 16—3);
– абанико доблада – редондо (рис. 16—4);
– редондо доблада – витик (рис. 16—5).
Рисунок 16. Примеры трехударных комбинаций из позиций абьерта и серрада
6. Упражнения
Тапи-Тапи
Тапи-тапи (каридас) – это установленная последовательность атакующих, блокирующих и ответных действий палкой, выполняемых в непрерывном движении со сменой дистанции и руки, держащей палку. Один из тренирующихся выполняет роль ведущего, а второй ведомого. Ведущий своими действиями ставит определённую техническую задачу, которая по мере освоения упражнения, усложняется. Второй практикующий это упражнение старается быстро и своевременно реагировать, находя наиболее целесообразный способ защиты.
На начальном этапе выполняется упрощенный вариант этого упражнения, в котором оба партнера, находясь на дистанции ларго, выполняют удары одной палкой по схеме одиночного синавали, т.е. по углам 1, 4, 2, 3 добле бастон (рис. 17).
Рисунок 17. Базовое движение тапи-тапи – одиночное синавали одной палкой
Один из партнеров выполняет входы с тычковыми ударами. Второй защищается палкой или шагом назад и отвечает ударом планчада на верхнем уровне. Ответ наносится с той стороны с которой выполнялась атака. Первый номер выполняет контрзащиту и возвращается к выполнению одиночного синавали одной палкой. Эта комбинация называется «тусок» (рис. 18).
Рисунок 18. Первая комбинация тапи-тапи с тычковым ударом – тусок
Упражнение выполняется вначале на месте, а затем в передвижениях. Важным моментом является контроль дистанции и четкие переходы от ларго к медио и наоборот.
7. Разоружения
Разоружение по второму принципу – удар в вооруженную руку после захвата палки.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.