Как стать коуч-родителем. Практическое пособие для развития навыков успеха у ребенка. Кристина Сергеевна БахареваЧитать онлайн книгу.
первом этапе – ХОЧУ возникает желание или цель (хотя порой желание и цель могут не совпадать, но это глубокий уровень знания себя, в нашем контексте мы говорим о детях, которые свои цели строят, исходя из своих желаний) "Чего я хочу?". Наши «ХОЧУ» – это наши ЖЕЛАНИЯ. На этом этапе необходимо ясно чувствовать и четко понимать свои желания. Кажется что может быть проще? А практика показывает что не все так просто. Ведь в нашей жизни сплошь и рядом множество примеров непонимания своих желаний. Например, захотели вы съесть чего-нибудь сладенького. Желание есть – "хочу сладкого". Ну в таком случае вы можете съесть сахар. Данный продукт практически всегда общедоступен в любом доме или на крайний случай магазине. Вот так вы можете быстро удовлетворить свое желание и получить результат. И тут возникает «НО». Вы можете ответить, что сахар – то вы не хотите. Противоречивый какой-то диалог получается: Вы хотите сладкого? – да; Сахар сладкий? – да; Тогда съешьте сахар. – нет; Почему? – Не хочу. Что тут сказать – в психологии это называется когнитивный диссонанс. В жизни каждого человека могут возникать такие «диссонансы», у кого-то чаще, у кого-то реже, а кто-то постоянно живет с этим. Вот вспомните как часто вы приходите в магазин и не знаете, что купить поесть? Все думаете: "чего бы съесть", поэтому можете часами разглядывать полки и читать этикетки. Увы, но некоторые из магазина выходят с полной тележкой, но без четкого понимания "это то, что я бы хотел съесть сегодня". Или вот посерьезней случай: есть люди, которые долгие годы не могут ответить себе на вопрос – "Чем я хочу заниматься?". У кого-нибудь есть желание потратить часть своей жизни на занятие, которое не приносит удовлетворения или душевного комфорта?
Так что на стадии «ХОЧУ» было бы весьма кстати умение понимать свои «хотелки». Мое "Хочу сладенького" – это потребность организма? – например, уровень глюкозы повысить, чувствуете, что вам как-то физически плохо. Тогда сойдет и сахар. А вот когда "я хочу сладенького", но наличие сахара не устраивает – это уже другая история. Может я хочу полакомиться не сахаром, а пирожным, чтобы сделать себе приятное? Если сделать себе приятное, то что же стоит за этим приятным? Начинаем раскручивать: "А когда мне приятно, тогда я как себя чувствую?" Например, для вас это проявление любви, а значит в этом случае ваше "ХОЧУ"– потребность в любви. Чувствуете разницу? Так что вопрос понимания своих желаний – весьма и весьма важен! Порой от этого зависит само желание «ЖИТЬ». Стадия" ХОЧУ" имеет еще одну важную ценность – здесь формируется миропонимание.
Переходим к следующему этапу "МОГУ".
«МОГУ» показывает нам наши возможности (возМОЖНОсти от слова "МОЖНО"). На этом этапе задаем себе следующий вопрос "Что я могу сделать для достижения результата?"
Другие варианты:
Каковы мои возможности это получить?
Могу ли я это получить?
Как я могу это получить?
Что я могу сделать, чтобы это получить?
Этими вопросами человек сам себе накидывает пути реализации своего желания. При чем варианты могут быть разные, здесь лучше