Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов. С. Ю. МаховЧитать онлайн книгу.
одном и том же направлении.
Скорость – это вторая составляющая произведения, результатом которого является количество движения. Скорость способна обеспечить как мощь удара, так и стратегическое преимущество. Если скорость удара дает значительно больший вклад в количество движения, чем масса наносящего удар, то результатом будет очевидное подавление противника. Но скорость, сама по себе, без правильной механики тела максимальной мощи не обеспечит. Чтобы избегать потерь мощности при ударах, следует вначале изучить механику движения тела.
Линейная скорость:
1. Два удара по разным направлениям одной и той же рукой (например, прямой + боковой) получаются более медленными, чем два удара той же самой рукой, но в одном и том же направлении (например, двойной прямой). Это происходит так, потому что требуется энергия на то, чтобы остановить движение первого удара и изменить направление второго удара.
2. Возвращая руку в точку, откуда был начат удар, при нанесении ударов в комбинации, есть возможность быстро менять направление. Поскольку руки плотно прижимаются к телу, и за счет этого инерция вращения меньше.
3. Скорость при проведении комбинаций можно увеличить если использовать эффект шкива, когда один удар помогает разогнать второй.
4. Чем плотнее боец держит руки к телу и чем больше использует количество движения тела, тем более быстрыми и мощными будут получаться удары.
Скорость вращения:
1. Вращение позволяет наносить более быстрые удары, поскольку при вращении не требуется выполнять движения типа «старт / стоп».
2. Чтобы не допустить расщепления силы, вращение надо начинать в начале удара, а не в момент удара.
3. Вращение следует продлевать, иначе удар пойдет по неэкономичной траектории.
4. При выполнении чередующихся ударов слева и справа, небольшой присед или уклонение позволят увеличить скорость удара и улучшить подготовку к нему. Присед или уклонение в комбинациях образуют круговое движение, что позволяет бойцу набрать некоторое количество движения.
5. Скорость при ударах изнутри наружу можно увеличить, если при возвратном движении использовать небольшое круговое движение.
6. При секущем ударе пальцами главное – это скорость, а значит большая кинетическая энергия, что приводит к значительному ударному преимуществу перед противником.
Удары с вращением:
1. При ударах с вращением, руки лучше держать плотнее к корпусу на протяжении всего времени вращения. Тогда вращение получится более быстрым, поскольку инерция вращения будет меньше. Вращение начинается с вращения корпуса, а бьющая рука отводить от корпуса только непосредственно перед ударом.
2. По цели необходимо бить самым кончиком вращающегося орудия удара. У этого участка самая большая линейная скорость.
3. Количество движения можно увеличить, если одновременно с вращением сделать шаг. Длина шага может быть любой.