Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости. Наталия ОсьмининаЧитать онлайн книгу.
конструктивные слова, как: «А я заметила, что мои глаза открылись, и брови высоко поднялись, и второй подбородок значительно уменьшился, а как овал подтянулся, а уж шея-то как вытянулась…» Эти и другие приятные метаморфозы замечают все занимающиеся системой самомоделирования.
Конечно, очень приятно видеть постепенное возвращение молодости, но, согласитесь, профилактика всегда лучше реабилитации. Поэтому начинать работать со своим лицом лучше с молодых лет, когда морщины только зарождаются, временно появляясь при улыбке, смехе или другой мимике лица. По молодости лет они быстро проходят, бесследно исчезают, стоит только «успокоить» лицо. Но мышечные напряжения не проходят бесследно, они накапливаются глубоко под кожей и понемногу начинают вылезать на ее поверхность в виде заломов и морщин, становясь все более заметными и постоянными. Эти мышечные напряжения, приводящие к морщинам, и есть так называемый гипертонус мышц. Каждая мимическая морщина на нашем лице имеет своего немого виновника в виде конкретной мышцы, с которыми мы и будем работать. Наша задача – специальными приемами снять этот гипертонус, вернуть мышце баланс, а с ним и питание кожи. Расслабляя мышцу постоянно, мы тем самым блокируем мышечную память, и мышца «забывает» о своем желании сжиматься при малейшем движении вашей эмоциональной мысли. Чем короче было время существования морщины – тем быстрее наступит эффект. Кто кого: или ваше желание выглядеть моложе – или ваши привычки и лень.
Не надо забывать, что следовые явления нашей мышечной памяти очень сильны. Чем дольше была у вас какая-либо морщина, тем дольше хранится память о ней. В результате длительного переутомления или стресса морщина может снова обнаружиться. Чем раньше вы это заметите, тем меньше времени вам потребуется на ее ликвидацию.
Глава 8. Причины возникновения мимических морщин
Морщины на лбу и переносице; межбровные складки; морщины вокруг губ и на подбородке
Как уже говорилось ранее, всеми обвислостями, складками, «бульдожками» и прочими некрасивостями мы обязаны деформированным мышцам лица и головы, усохшим с возрастом. Все мышцы на лице делятся на два типа в зависимости от выполняемой задачи и способа крепления к коже и костям – мимические и жевательные. Именно от специфического поведения тех и других (в минуты стресса, во время сна или работы) и зависят многие возрастные дефекты лица.
Мимические мышцы одним концом крепятся к костям, а другим – к соседним мышцам или к коже лица. Спазмируясь и укорачиваясь, мимические мышцы лица начинают тянуть за собой кожу. И хотя та старается сопротивляться изо всех сил, насколько хватает ей данного природой эластина, но бой не равен, и остатки лишней кожи, не способные сжаться, начинают обвисать складочками в виде «брылей», «собачек», «бульдожек» и прочих терминов, пытающихся описать одно и то же явление: обвисание нижней части лица. Немыми виновниками этого процесса выступают конкретные мышцы, деформировавшиеся