Ewige Jugend. André SternbergЧитать онлайн книгу.
Verfahren belebt das Gesicht mit lichtbasierten Geräten wie nicht schneidenden Laserstrahlen, die gepulste Energie an die Haut senden. Die Hautverjüngung mit Licht oder Laser fördert auch das Wachstum von Kollagen, um eine straffere Haut zu erhalten.
Obwohl es keine aggressiven Chemikalien verwendet, kann es Falten reduzieren und Männern helfen, eine revitalisierte Aura zu erhalten. Trotz der Tatsache, dass die Haut nach dem Eingriff für kurze Zeit gerötet werden kann, bedarf dieser Eingriff keiner extremen Nachsorge. Wirklich gute Nachrichten für Männer.
Eine weitere männliche Option
Für einen Mann, der den Alterungsprozess hinauszögern möchte, ist regelmäßige Bewegung ein Muss. Laut der American Heart Association sollte ein Mann, um Ausdauer und Kraft aufzubauen, acht bis zehn Arten von Trainingseinheiten durchführen, die acht bis 15 Mal wiederholt werden und dreimal in einer Woche.
Eine erstaunliche Anzahl von Studien hat gezeigt, dass eine regelmäßige Übung die Verschlechterung der Muskelkraft, Ausdauer und die Verringerung der Muskel- und Knochendichte bekämpft, die mit zunehmendem Alter von Männern tendenziell verschlechtert wird. Neben den gesundheitlichen Vorteilen kann eine regelmäßige Bewegung einen Mann auch zu einem Magneten unter Mädchen machen, was erklärt, warum viele ins Fitnessstudio gehen.
2. Altershemmendes Haar
Ein glänzendes, sauberes und lebendiges Haar wird von vielen beneidet. Es ist eine Manifestation einer optimalen Gesundheit und ein Beweis für jugendliches Leuchten. Auch wenn es für manche frustrierend ist, können Sie Ihr stumpfes, schmutziges und schlaffes Haar auch in ein beneidenswert altersverachtendes Haar verwandeln! Wie?
Nur die Kopfhaut shampoonieren
Wenn Sie Hautpflege mit Haarpflege vergleichen, ist Shampoo die Seife, die Öle, Schmutz, Schuppen, Schadstoffe und andere unreine Partikel entfernt, die sich nach und nach im Haar ansammeln. Genau wie Ihre Seife sollte auch Ihr Shampoo nur an ausgewählten Stellen verwendet werden, um zu verhindern, dass es sich so stark auszieht, dass das Haar nicht kämmbar wird.
Denken Sie also beim Shampoonieren daran, dass Ihr Haar an der Kopfhaut am schmutzigsten und fettigsten ist. Shampoonieren Sie nur Ihre Kopfhaut und der Schaumüberlauf würde ausreichen, um den Rest Ihres Haares zu reinigen, ohne sich vom natürlichen Glanz Ihres Haares zu verabschieden. Denken Sie daran, dass zu viel Shampoo zu viel Öl entfernt, das die Proteinstruktur des Haares tatsächlich vor Schäden schützt, und Sie kehren nur das Ende Ihres Zwecks um.
Wissen, was zu verwenden ist
Viele handelsübliche Shampoos, Conditioner und andere Haarprodukte können Ihrem Haar auf lange Sicht schaden und das Haar stumpf und müde aussehen lassen. Die Wahl des richtigen Produkts lässt das Haar nicht nur gesund und schön aussehen, sondern bewahrt es auch vor Zerstörung. Verwenden Sie für sehr trockenes Haar ein mildes Shampoo und eine hochwertige Spülung, die Feuchthaltemittel enthält, die die Feuchtigkeit im Haar halten.
Bei fettigem Haar sollte ein gut pflegendes Shampoo verwendet werden, wobei zu viel Bürsten vermieden werden sollte, da dies die bereits überaktiven Talgdrüsen anregt. Menschen mit empfindlicher Kopfhaut sollten organische oder pflanzliche Shampoos verwenden, da sie weniger aggressive Chemikalien enthalten und somit schonender für Ihr Haar sind. Bei brüchigem Haar sollte eine Spülung mit Rekonstruktor verwendet werden – vorzugsweise solche, die hydrolysiertes Protein enthalten, das in das Haar eindringt und seine Struktur stärkt.
Für Personen, die normalerweise der Sonne oder Föhnen und Lockenwicklern ausgesetzt sind, sollten ein Shampoo und eine Spülung mit Wärmeschutz verwendet werden. Diese schützen das Haar vor übermäßiger Hitze. Babyshampoos sollten natürlich nur von Babys verwendet werden, da seine Zusammensetzung für das Haar eines Erwachsenen nicht ausreicht. Es gibt keinen Streit darüber, was Menschen mit Schuppen verwenden sollten.
Bedenke nur die Tipps
Auch wenn Sie Hautpflege mit Haarpflege vergleichen, ist eine Spülung die Feuchtigkeitscreme, die hilft, die Textur und das Aussehen des Haares zu verbessern. Wie Shampoo, Seife und Feuchtigkeitscremes sollte eine Spülung nur auf ausgewählte Bereiche aufgetragen werden. Dieses Mal Conditioner nur an den Enden auftragen. Dies verhindert, dass das Haar an den Wurzeln schlaff sitzt, was Ihr Haar tatsächlich älter aussehen lässt.
Richtiges Föhnen
Die Düse eines Föhns sollte nach unten gerichtet sein, um die Nagelhaut zu schließen und den Glanz unseres Haares zu verbessern. Für die letzten drei Minuten des Föhnens schlugen Experten vor, das Gerät auf eine kühle Einstellung zu schalten, um trockenes und krauses Haar sowie fliegende Haare zu bekämpfen.
Habe kürzere Haare
Laut Schönheitsexperten können lange Haare Sie altern lassen und Sie müde und hager aussehen lassen, und sie sagen, dass kürzere Haare Ihnen genau den Schub geben können, den Sie brauchen, um jünger auszusehen. Seien Sie also mutig, sich einen besseren Schnitt zu geben. Du willst mit langen Haaren nicht alt aussehen. Sagen Sie Ihrem Friseur außerdem, dass er Schichten hinzufügen soll, da dies dem Haar Fülle und Sprungkraft verleiht, was wiederum das Haar weicher und glänzender aussehen lässt.
Lass es leuchten
Für ein glänzenderes Haar verwenden manche Leute eine kleine Menge Ale, ja, echtes Ale zum Spülwasser.
Wie eine feine Spitze
Wie ein beliebter Friseur schon sagte, ist das Haar wie eine feine Spitze. Es ist ein kostbarer Gegenstand, den Menschen überall und jederzeit tragen und ausstellen. Am Ende, egal ob Sie jünger oder einfach nur schöner aussehen möchten, werden Sie für die Pflege einer kostbaren Spitze verantwortlich gemacht.
3. Anti-Aging-Effekte von Blaubeeren
Die Heidelbeersaison steht kurz bevor. Aber diese süße, flammengekrönte Indigo-Superfrucht ist mehr als nur ein köstlicher Genuss für Ihre sehnsüchtigen Sinne. Würden Sie glauben, dass dieser Favorit ein breites Spektrum an Mikronährstoffen hat, die den Körper nicht nur vor Krankheiten, sondern auch vor dem Altern schützen?
Hoher antioxidativer Wert
Heidelbeeren haben zusammen mit Brombeeren, Erdbeeren und Pflaumen die höchste antioxidative Gesamtkapazität aller Lebensmittel. Es gilt als eines der „Super Früchte“ mit der vielversprechenden Kombination aus Nährwert, neuen Forschungsergebnissen für gesundheitliche Vorteile, Vielseitigkeit bei der Herstellung beliebter Konsumgüter und antioxidativer Stärke.
Antioxidantien sollen helfen, den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale auf die Zellen und den mit dem Altern einhergehenden chronischen Krankheiten zu schützen. Die in dieser Frucht enthaltenen Antioxidantien können die Zelle schützen, so dass die Gefahr des Alterns geringer ist. Blaubeeren enthalten 14 mg Vitamin C und 0,8 mg Vitamin E pro 1 Tasse Blaubeeren. Heidelbeeren enthalten auch Anthocyane und Phenole, die auch als Antioxidantien wirken können. Damit sind die Auswirkungen von Blaubeeren auf die Haut reichlich.
Neuronen Schutz
Die in Blaubeeren enthaltene Verbindung Anthocyan soll den altersbedingten Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit des Menschen verlangsamen. Es wird angenommen, dass diejenigen, die mehr Blaubeeren essen, ein besseres motorisches Verhaltenslernen und Gedächtnis haben. Anthocyane verleihen Blaubeeren auch ihre Farbe und könnten der Schlüsselfaktor für die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Blaubeere