Rund um die beste Gesundheit. Hanspeter HemgesbergЧитать онлайн книгу.
muss sein:
Entschleunigung + Stress-Bewältigung.
Was sollte und kann getan werden?
Hier darf ich auf meine Ausführungen (s.vorne) verweisen.
Zuletzt noch:
Verbesserung der körperlichen Fitness
Auch hier zu braucht’s keine weiteren Ausführungen; ich verweise auf meine Angaben vorne im Text.
Nur soviel:
Es macht sich für Ihre Gesundheit und nicht einzig für Ihre Fitness mehr als bezahlt, wenn Sie die körperlichen Aktivitäten noch etwas regelmäßiger und auch intensiver betreiben!
Und schon wären wir gemeinsam mit dem Bonus-Paket „Herbst-Winter“ ‚durch‘.
Wir können somit fortfahren mit dem
Bonus-Paket „Frühjahr-Sommer“
Im Prinzip setzt sich dieses Bonus-Paket aus denselben Maßnahmen zusammen wie das „Herbst-Winter“-Paket.
Da aber in aller Regel in der Herbst-Winter-Zeit erfahrungsgemäß vielmals eine „schwere Kost“ (mehr Fett, mehr Fleisch) gegessen wird und es auch hinsichtlich der körperlichen Aktivitäten oftmals nicht zum allerbesten bestellt ist, muss an der einen oder/und anderen der vorgenannten ‚Stellschrauben‘ etwas kräftiger gedreht und nachjustiert werden.
Heißt:
Bedarfsweise z.B. zur Regulierung des SHB auf 3xtgl 2 Tabs steigern oder zur Ausleitung & Detoxikation auch hier die Dosis erhöhen.
Die Dauer der Maßnahme bleibt unverändert bei 3 Wochen.
Eine „Erklärung“
Ganz bewusst stelle ich der Besprechung der verschiedenen Gesundheits-Störungen bzw. Krankheiten voran:
1. Immun-System (IS)
2. (chronische) Schmerzen.
Warum dies?
Das ist rasch und in wenigen Zeilen erklärt:
Unser Immun-System (IS) wird tagtäglich in vielfacher Weise be- und etliche Male regelrecht überlastet.
In diesen „Schadens-Katalog“ sind einzuordnen einmal die „hausgemachten“, sprich selbstverschuldeten, Schadensfaktoren – von der fehlerhaften Ernährung, dem unkontrollierten Konsum von Genussmitteln, der mangelnden körperlichen Aktivität, der seelischen Belastung, aber auch dem oftmals unkontrollierten Gebrauch von Schmerzmitteln u.v.a.m. … und dann andererseits die Immun-Belastungen durch u.a. Krankheiten – von der banalen Grippe bis hin zu Krebsleiden und kausal nicht heilbaren Autoimmun-Krankheiten, von den psychischen/psychosomatischen Krankheiten ganz zu schweigen –.
Mit der Folge:
Das Immun-System steht unter Dauer-Bombardement!
Das ist absolut wissenschaftlich gesichertes Wissen.
Schmerzen sind ‚Wegbegleiter‘ bei sehr vielen Krankheiten – z.B. Krebsleiden, Erkrankungen im Rheumatischen Formenkreis, Multiple Sklerose, Nervenschäden z.B. Folgeschäden eines Diabetes mellitus u.v.a.m. –. Dies alles führt/kann führen zu Dauer-Schmerzen.
Nicht zuletzt kommt es infolge eines vielmals jahrelangen Schmerz-Mittel (sie sind ja leider für jedermann/-frau superleicht überall zu „haben“) sogar zu einer sogen. „Schmerzmittel-induzierten Schmerz-Krankheit“.
Auch das ist absolut wissenschaftlich gesichertes Wissen.
Ich meine, zu diesen beiden „wichtigen Themen“ sollte schon im Eigeninteresse ein Basis-Wissen bestehen.
Heißt:
„Grundwissen tut not“.
Zu Beginn Grundlegendes zum Thema „Immun-System“.
Immun-System (IS)
Die Parole sollte/muss für Jedermann/-frau lauten:
„Das Immun-System auf Vordermann bringen!“
Zusammenfassung
Noch nie war es so wertvoll und wichtig und unverzichtbar wie gerade in unserer heutigen Zeit:
Ein leistungsfähiges Immun(abwehr)-System!
Das hat primär nichts mit einer bestehenden Krankheit per se zu tun, auch nichts mit dem Zustand nach erlittener & durchgemachter Krankheit.
Das hat ganz generell und überhaupt damit zu tun, unseren Körper fit zu machen und zu halten gegenüber den permanenten Angriffen und Belastungen für alle Bereiche & Funktionen des gesamten Immun-Systems von innen & außen!
Das hat aber auch viel damit zu tun, für uns und unsere Gesundheit ein Optimum abzusichern und somit für einen jeden von und ein jeder für sich selbst Vitalität, Fitness & Wellness und last not least Lebensqualität und Lebensfreude zu gewinnen!
Es müsste eigentlich für jeden von uns – besonders einen jeden Therapeuten – Selbstgänger & Selbstverständnis sein, dass bei der Komplexität & Vernetztheit des Immun-Systems dieses Vorhaben zum Scheitern verurteilt ist und sein muss!, wenn geglaubt wird, dass die Einnahme einer Arznei alleine es schon richten wird! Und, dass damit zur Stabilisierung wie Wiederherstellung genügend getan ist!
Wie auch immer:
Es sollte (zumal für alle Behandler) Grundwissen sein, dass eine effektive wie erfolgreiche Stabilisierung des Immunsystems einzig über und mittels eines auf mehreren Säulen (multi-modal) basierenden ganzheitlichen (ganzheits-medizinischen) wie integrativen wie innovativen Behandlungskonzeptes unter Erfassung aller Ebenen des Körpers/Organismus zu erreichen ist und dabei unter symbiotischem Synergismus – oder anders gesagt: synergistischer Symbiose – von wissenschaftlicher mit biologisch-naturheilkundlicher Medizin einerseits und andererseits unter aktiver Mitarbeit des Patienten i.S.v. unverzichtbaren wie unabdingbaren Eigenleistungen.
Ziel muss es dabei sein, …
erstens das gesamte Immun-System in allen seinen Teilbereichen zu einer leistungsfähigen Einheit zu modulieren und zweitens dabei für den Patienten so schonend wie möglich und gleichzeitig so umfassend und intensiv wie geboten zu verfahren.
Mit dem nachstehenden ganzheitlichen multi-modalen Behandlungs-Konzept wird den Anforderungen hinsichtlich höchstmöglicher Effizienz bei gleichzeitiger Risiko-Minimierung (bzgl. Nebenwirkungen, Kompatibilität mit sonstigen erforderlichen Arzneimitteln) umfänglich entsprochen.
Breiten Raum in der Therapie nehmen dabei „Organ-Therapeutika (OT)“ und Arzneimittel der „Bio-Immun-Therapie“ ein.
Das Immunsystem: Definition
Ganz generell wird mit „Immun-System“ (IS) (lat. ‚immunis‘ = unberührt, rein) das biologische Abwehrsystem bezeichnet, das befähigt ist, Gewebe-Schädigungen durch Krankheitserreger zu verhindern, sowie Antigene abzuwehren und außerdem abnorme Körperzellen zu eliminieren und auch, um Fremdstoffe (die von außen eingedrungen sind) unschädlich zu machen.
Dies geschieht dadurch, dass das Immunsystem zwischen „Fremd“ und „Selbst“ unterscheidet/unterscheiden kann und eine entsprechende Immun-Antwort auslöst.
Das menschliche IS stellt ein komplexes Netzwerk dar aus Zellen (spezifischen Zell-Typen), Geweben & Organen.
Es ist zu unterscheiden zwischen dem spezifischen (= erworbenen) und dem unspezifischen (= angeborenen) IS.
Beiden liegen verschiedene Funktionsweisen zugrunde und beide ergänzen