Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр СвияшЧитать онлайн книгу.
все воспоминания о том, как он не приходил никогда вовремя.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как я ждала его.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как я была беременная без него.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как я плакала после рождения дочки.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как он всегда торопился к жене.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как он эгоистично занимался сексом.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, что он разговаривал только о себе.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, не помог с деньгами, когда было очень нужно.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как он храпел ночью.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как я проводила праздники одна.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, как он боялся, что нас увидят вдвоем.
• Я полностью стираю все воспоминания о том, что я вышла замуж без любви, пытаясь забыть его.
И так далее.
5. Впредь я принимаю решение
В этом разделе вы даете команду Подсознанию о том, как в будущем вы будете поступать в подобных ситуациях в отношениях с объектом прощения.
Это нужно для того, чтобы снова не наполниться обидами, раздражением или чувством вины.
Вы только что очистили тело от некоторых энергетических пузырьков, в итоге ваш эмоциональный блок стал меньше. В теле освободилось пространство, куда могут вывалиться другие, еще не очищенные переживания (сорняки, вперед!).
Или освободившееся пространство может заполниться позитивом – если вы дадите себе такие команды.
Вы пишете формулу: «Впредь я принимаю решение…» и далее пишете о том, что впредь вы запрещаете себе эмоционально реагировать на любые выходки жены (мужа, свекрови, отца, компьютера, начальника и так далее). Что вы принимаете решение полностью простить этого человека и позволяете ему вести себя так, как ему захочется. Что вы доброжелательно и отстраненно наблюдаете за всеми его поступками.
Этот раздел может выглядеть примерно так (в случае Развернутой формулы прощения денег):
• Впредь я запрещаю себе остро реагировать на любые негативные ситуации, связанные с деньгами.
• Я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые ситуации, связанные с деньгами.
• Впредь я позволяю себе находиться в состоянии позитивной отстраненности по отношению к ситуациям, связанным с деньгами, как бы они ни складывались.
• Я горжусь своим решением полностью простить деньги в отношениях с собой и впредь относиться к ним позитивно и доброжелательно.
• Мое прошлое в отношениях с деньгами отстраненное и доброжелательное.
• Я выбираю счастье с деньгами!
Вот пример завершающего раздела РФП на саму себя:
• Впредь я выбираю всегда быть довольной собой.
• Я люблю себя! Я одобряю все свои прежние поступки!
• Я запрещаю себе оценку и осуждение себя.
• Я люблю и полностью