Победи свой невроз. Евгений КолесниковЧитать онлайн книгу.
глупее меня.
Хочу обратить ваше внимание на то, что быть умным – это нормально. Даже в столь юном возрасте, если ребенок проявляет к этому интерес, то в этот нет ничего плохого. Проблема возникает тогда, когда малыша начинают восхвалять за этот ум, ставить его выше других детей. И параллельно уничтожать его морально, когда ребенок совершает ошибки, ставить его ниже других детей. Во всех смыслах. Так формируется нарциссическое расстройство личности.
Если это длится все детство, то у такого ребенка формируется следующее чёткое и устоявшееся убеждение: «Когда я справляюсь с умственными задачами, я гений, царь, и пуп Земли, лучше других, а когда допускаю ошибку, то я полнейшее ничтожество, и я достоин наказания». Понимаете принцип формирования такого невроза?
Вот с этим я и жил. Разумеется я ничего этого не осознавал, так как действительно считал, что я должен всегда быть лучше других людей, начиная с 1-ого класса. Неудивительно, что я в школе был выскочкой, отличником (до определенного времени), постоянно пытался всех опередить и меня часто хвалили учителя. Подпитывая тем самым мой невроз и главную невротическую идею – будь умным, и тебя будут любить.
А вот одноклассники меня не любили, часто унижали и били. Что и неудивительно, ведь таких умников явно недолюбливают в обществе. Это создавало дополнительное напряжение у меня, так как я считал всех их уродами и глупыми, а моя родня говорила что так и есть – ты, дескать, наш умненький-разумненький, а они все хулиганы и рано или поздно попадут в тюрьму.
Это создавало у меня следующее убеждение: «Чтобы нравиться родным, я не должен быть хулиганом, а тем более попасть в тюрьму»
А теперь, дорогие друзья, давайте подумаем. Как вы считаете, сможет ли человек с таким неврозом жить спокойно, гармонично и без напряжения? Как вы уже наверняка поняли, никогда не сможет. Потому что у него постоянно будет страх – что какой-нибудь Петя, Вася, Макс, Коля может оказаться умнее его, сосчитать пример быстрее, выполнить жизненную задачу лучше, получить более высокую оценку. Короче говоря – превзойти в умственном развитии маленького невротика Женю, который так этого боится.
А что будет, если какой-либо Петя превзойдет такого невротика? Верно – у последнего будет нарастать вегетативное напряжение, потому что он будет испытывать страх критики со стороны близких. Такой человек обречен жить в постоянном напряжении, особенно если у него дела идут как-то не так, как бы ему хотелось.
И в один прекрасный день это напряжение становится настолько сильным, что это начинается чувствоваться телесно. То есть сердце начинает биться быстрее, начинает кружиться голова, ощущаться нехватка воздуха. В кровь выделяется главный гормон страха – адреналин. И с точки зрения физиологии, этот адреналин ничем не отличается от того, когда за человеком охотится большая злая собака, лев, акула…
У меня это началось 25 августа 2010 года – я разогнал свою первую паническую атаку. Это было через