Психология самооценки. Виктор НикитинЧитать онлайн книгу.
У него высокая самооценка, ведь ему есть за что себя ценить. Спортсмены создали себе красивое тело. Они хотели и добились этого. Теперь их тело является регулярным доказательством того, что они не пустое место, что они добились чего-то. Мужчины которые купили себе дорогой автомобиль, сами на него заработали, взяли и гордятся собой. Эта машина является их победой, она заряжает их, она доказывает этому мужчине, что он может это сделать.
Нам нужна основа, которая будет подтверждать нам, что мы не пустое место, что наша цена высокая. Нам нужны победы, нужны достижения. Чем больше у человека достижений, тем больше он себя ценит. Он не делает это с пустого места, у него есть основания, чтобы считать себя «оху*нным». Он создал тело мечты, завоевал красотку, обеспечил семью на десятилетия вперед, имеет большой круг влияния, может решить любую проблему и как такому человеку с такими достижениями по жизни не гордится собой? Ему скажи, что он ничего в жизни не добился, пустое место – он посмеется с того, какой ты дурачок. Ему уже никак не сломать самооценку, он видит все, чего он достиг. Его достижения создали ему такой фундамент, что самооценку банально не пробить. Каждая наша победа – это вложение в создание самооценки. Победы – как ресурсы для стройки. Каждая победа, как кирпичик и мы побеждаем-побеждаем, чтобы по кирпичику создавать дом. Ну, а в нашем случае крепкую самооценку. Поэтому нам нужно работать над собой и своей жизнью, если мы хотим начать ценить себя.
Где или в чем создавать самооценку
Чтобы самооценка была крепкая, ее необходимо создать на весомых достижениях, а не мелких. Ведь если подумать, то даже умение подтирать зад – это достижение. Поднять руку – это достижение. Влезть в джинсы которые тебе маленькие стали – это достижение. Но эти достижения являются мелкими из-за чего и самооценка получится хлипкая, которая развалится. Нам нужны весомые достижения, то что важно человеку. Победы, которые действительно нам важны. Допустим, у девушка хочет выступить в шоу, но ее не пропускают. Допустим ей нужно уметь садится на шпагат, а она пытается научиться. но не получается. Ей важно попасть на это шоу и она тренируется. В какой-то момент у нее наконец-то получается и ее берут в шоу, где она получает награду о которой давно мечтала. Эта победа ей была важна, она весомая для нее и вот эта победа уже станет ее первым кирпичиком в создании ее крепкой самооценки. Победы нужны не пустые, а важные для нас. Чем сложнее было ее добиться, тем она ценнее ценится. Цель которой ты шел годами и наконец-то добился – это уже не кирпич для самооценки, это уже целый булыжник для нее. Такие победы создают невероятную самооценку. Человек начинает себя ценить, верить в себя, что у него все получится, если он захочет. Он по жизни начинает ходить с поднятой головой. Я могу носок утром надеть на ногу или могу годами работать, чтобы купить себе авто. Что из это я буду ценить? Что из этого повысит мою самооценку и заставит поверить в себя? Я думаю ответ вы уже знаете. (НЕТ!