Жизнь, наполненная смыслом. Наталья ГеращенкоЧитать онлайн книгу.
Формулируя свою самоидентификацию для разных сфер жизни, важно, чтобы в комплексе они хорошо сочетались друг с другом. Невозможно видеть себя счастливой домохозяйкой и одновременно суперуспешной карьерной барышней. А вот состоявшимся профессионалом-гуру в своей области и одновременно счастливой мамой и женой – вполне. В формулировку самоидентификации можно вплетать элементы вашей миссии, для того, чтобы создать связку с тем, почему вы хотите стать именно такими, почему это важно для реализации вашей миссии.
Примеры
Вот несколько примеров самоиденитификации для людей из разных сфер деятельности:
«Я один из лучших учителей начальных классов в России, помогающий своим детям достигать экстраординарных результатов в учебе».
«Я лучший папа на свете для своих детей и создаю идеальные условия для них, чтобы они могли найти свой путь в жизни».
«Я всемирно признанная женщина-философ, помогающая людям найти свой путь».
«Я гуру консалтинга, лучший Партнер на консалтинговом рынке СНГ».
«Я женщина-психолог, меняющая жизнь людей вокруг себя к лучшему».
«Я доверенный советник для своих клиентов».
«Я счастливая жена…»
«Я счастливая мама двоих детей…»
Практики и медитации
1. Медитация «Письмо от лучшей версии себя» (Рис.11). Поставьте тихую спокойную музыку. Возьмите блокнот и ручку. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что прошло несколько лет и вы жили в соответствии со своими ценностями, миссией и призванием. Какими вы стали? Постарайтесь представить себя. А теперь поставьте себя на место себя в будущем, сживитесь с этой лучшей версией себя и напишите себе сегодняшнему письмо. Опишите себя: как вы выглядите, как вас называют неформально люди, для которых вы работаете, ваши коллеги и единомышленники, ваши близкие? Какой имидж себя вы сформировали? Каков ваш персональный бренд в вашей сфере деятельности? И как бы вы сами охарактеризовали себя емко, одной фразой? Кто вы, после того, как прошли этот путь? В чем ваша самоидентификация? Пишите послание самому себе из будущего, максимально подробно описывая, каким вы стали, как изменились и какой путь прошли. И в этом обращении себя будущего к себе настоящему попробуйте найти одну емкую фразу, которая сможет охарактеризовать вашу внутреннюю суть, вашу самоидентификацию и максимально точно опишет вашу внутреннюю трансформацию, то, каким человеком вы стали, идя по пути реализации своей миссии. Затем медленно возвращайтесь в реальность и открывайте глаза.
2. Запишите свою версию самоидентификации – по желанию вы можете сделать это для всех сфер жизни или только для одной. Возвращайтесь к написанному в течение недели и корректируйте фразы, которые резюмирует вашу самоидентификацию, пока не получите простую, короткую версию, которая будет излагать самую суть того, кем вы стремитесь стать, будет мотивировать и вдохновлять вас.
–