Как прожить 100 лет. Гай Х. ЛоквудЧитать онлайн книгу.
и добиться успеха, но вы добьетесь успеха, несмотря на эти недостатки, а не благодаря им, и никто не будет настолько глуп, чтобы думать, что они способствуют успеху. Я уверен, вы увидите, что очень желательно иметь тело в крепком, нормальном рабочем состоянии, а это возможно только при правильном дыхании.
Жизненный путь усыпан физическими развалинами, жертвами вредных привычек и плохой окружающей среды в молодости.
Глава III. Вода – чистота внутри и снаружи организма
Наряду с чистым воздухом важна чистая вода или вода без вредных примесей и настоев.
Эксперименты показали, что без твердой или жидкой пищи организм может прожить без повреждений не менее 90 дней, а без воды он не может прожить без повреждений двадцать четыре часа.
Некоторые люди любят маскировать свою воду, прежде чем пить ее, смешивая ее с гнилым хмелем и ячменем и другими способами, которых слишком много, чтобы их упоминать. Так лучше пить много воды, чем совсем не пить, но все же это неправильный путь, а посторонние примеси в такой фальсифицированной воде обычно вредны.
Дело в том, что вы не можете улучшить Природу. Она предоставляет правильный напиток в его естественном состоянии и вы должны употреблять его таким образом и употреблять его часто и обильно, не опасаясь каких-либо вредных последствий.
Мне вспоминается история жизни, рассказанная мне инвалидом. Когда она была маленькой девочкой, она читала о людях, которые были в пустыне и умерли от недостатка воды. Эта история так поразила ее детское сознание, что она решила попытаться прожить на как можно меньшем количестве воды, чтобы в случае подобной опасности она была готова обходиться без нее. Она постоянно отказывала себе в этом важном элементе физического здоровья и стала хроническим инвалидом. Нередко такая ошибочная идея разрушает человеческую жизнь.
Если вам нужно абсолютно безопасное правило, вот оно: пейте много воды и больше ничего не пейте.
Считаю излишним доказывать, что употребление алкогольных напитков вредно для организма человека. Любая выпивка, которая способна свергнуть человеческий разум и сделать из него слезливого идиота или буйного маньяка, безусловно, нехороша и человек не может предаваться такой выпивке – даже «умеренно» – без умеренного вреда, соразмерно снисходительности.
Когда-то я принадлежал к борцам за трезвость, к группе людей, которые очень искренне старались вылечить дурные привычки у других людей и не осознавали, что у них самих есть привычки, если не такие же плохие, которые нужно лечить. Постоянное употребление чая и кофе может быть более вредным для физического организма пользователя, чем случайный стакан пива или хайбол. Хотя такие напитки, как кофе и чай, не вызывают желания идти домой и выбивать мозги своим