Чакры и характер, или Как жить в ресурсе. Ольга БекенёваЧитать онлайн книгу.
важно научиться работать с энергией этой чакры.
Часто женщины, ощущающие нераскрытую Свадхистану, делают из себя роковых красоток, всячески подчёркивая и демонстрируя сексуальность. Таким образом они привлекают внимание и восхищение мужчин, а там, где внимание, там энергия, которой им очень не хватает. Я называю это контуром Мерлин Монро (Свадхистана 21 %, Муладхара 90 %). Такие люди зациклены на своей внешности, все время что-то в ней подправляют и постоянно собой недовольны.
Таким образом, слабая Свадхистана не равна отсутствию личной жизни. Часто как раз наоборот. Эти люди могут рано жениться/выйти замуж – но не всегда по велению сердца, а чаще чтобы найти донора. И поэтому у них бывает несколько браков, пока Свадхистана не гармонизируется и человек не начнет жить на своей энергии.
Обратное проявление слабой Свадхистаны – низкое либидо, подавление сексуальных желаний и нежелание строить отношения. Поскольку Свадхистана отвечает за построение семейных отношений, часто люди с малым показателем её раскрытия быстро устают в семье, семья не их точка роста, поэтому дома им обязательно нужна зона отдыха, где они могли бы восстанавливаться.
Как прокачать чакру удовольствия и творчества? Ответ заложен в самом вопросе.
Как я уже писала выше, маячки проседания энергии – это чувства вины и стыда. Вот с ними и надо работать. Нужно внимательно их отслеживать. Как только вы видите внутренний запрет на что-то, значит, именно там не хватает энергии. Если у вас нет времени на себя, то даже нормальный показатель раскрытия Свадхистаны будет опускаться, а энергии будет не хватать. Чем меньше вы бываете с собой, тем меньше у вас сил. Речь не о том, чтобы просто побыть в тишине и уединении, вам нужны подарки себе! Чем их меньше, тем меньше необходимой для жизни энергии.
Начинать надо с малого: чашка кофе утром, не в спешке, а с удовольствием. Свадхистана – это вкус жизни, так что к выбору напитка тоже надо отнестись ответственно. Если вам жалко денег на вкусный кофе для себя, то это «звоночек».
Пример с кофе случаен, но он очень важный. Учиться кайфовать от жизни, наслаждаться ею надо с утра.
Купите себе красивое белье, посидите в уютном месте, побалуйте себя тем, что себе запрещали. Очень хорошо разжигает огонь Свадхистаны уход за телом: спа-процедуры, массаж, сауна, косметология. Очень хорошо работают танцы. Начинайте с тех, где движения мягкие и плавные, а дальше – как пойдёт.
Как я говорила выше, Свадхистана – это ещё и про творчество. Её энергия рождает творческий порыв, но через него же можно и наполниться. Любое медитативное, спокойное творчество будет придавать сил. И тогда вам не нужен будет донор. Вам станет интересно с собой. Это ощущение и есть основной признак нормального раскрытия Свадхистаны.
3.3. Манипура
И вот энергия поднимается выше и заходит в чакру Манипура.
Это тоже чакра желания, но если