Измеримое просветление. ИскательЧитать онлайн книгу.
не отставали и перестали размножаться. В конце концов, идеальное общество крыс, без проблем, вымерло без остатка.
– Проблема – реальная движущая сила?
– Да. Проблемы дают энергию жизни. Если их не станет, прогресс прекратиться. Потребность в еде, крове, нахождении партнера, стимулируют человека двигаться. Люди на пути к достижению этих потребностей страдают.
– Как достигать чего-либо без страданий?
– Нужно идти к цели без лишних эмоций. Не придавая особого значения. Эмоция должна быть осознанной и направленной на достижение желаемого, а не становиться якорем корабля жизни.
– Не волнуясь за достижение желаемого, разве возможно чего-то добиться? Такой человек скорее будет сидеть на месте и ничего не делать. Без эмоций и без желаний.
– Не совсем правильно. Человек должен быть нацелен на достижение задуманного. Двигаться по этому направлению с ощущением что достиг результата. Если внутри себя человек полностью ощущает, что цель достигнута, она становиться не важной, и он отпускает внутренние страхи. Теперь он начинает наслаждаться процессом. А достижение будет лишь дополнительным призом. В жизни наиболее интересен, не конечный результат, а то, как мы доходим до него.
– А что делать, если проблема случилась? Я не знаю, как двигаться, чтобы выйти из неё.
– По теме кривой переживания много сказано. Я хотел бы отметить главное. Каждый человек, сталкиваясь с проблемой, не хочет принимать произошедшее. Он говорит: «Нет, этого не бывает, это случилось не со мной. За что?» Испытывает гнев и начинает пытаться уговорить себя или других: «Может быть можно что-нибудь сделать? Может не все так страшно?» Понимая, что всё напрасно, впадает в апатию, теряя оптимизм.
– И что в итоге?
– Человек может кататься по этим пунктам туда и сюда, до тех пор, пока не примет реальность, как она есть. Только тогда он изменится и обретёт новую жизнь. Это важно для просветления. Принять реальность, не давая оценки, не торгуясь и не приукрашивая. Принять, даже если это больно и неприятно. После этого он начинает видеть выход, новую цель. У него появляется план, что делать и куда двигаться. Поэтому ваше первое упражнение будет заключаться в том, чтобы научиться следующему. Чтобы не случилось в течение дня, чтобы вы не увидели, принимайте это как есть без внутреннего сопротивления и интерпретации событий. Не оценивайте и не торгуйтесь. Не гневайтесь и не впадайте в уныние. Попробуйте отдаться боли. Она накроет вас волной. Если вы не будете сопротивляться, она станет уходить. Наблюдайте за ней, принимая, как есть. Потерянная энергия вернётся обратно к вам. Следующее упражнение. Представьте, что вы в темном городе. Ваша цель – фонарь. Думайте о свете, идущем от него. Смотрите на него, огибая темные силуэты домов. Так и в жизни, смотря на цель, вы инстинктивно находите дорогу.
– А, если проблем нет, а хочется большего?
– Похожая на проблему ситуация, но с противоположным знаком. Называется улучшение.