Библия личных финансов. Александр ЕвстегнеевЧитать онлайн книгу.
им);
✓ посмотрите своему страху в глаза, чтобы убедиться, что не так он страшен, как вы себе его представляли; понаблюдайте со стороны за собой, за своими эмоциями;
✓ победите свой страх действием!
С чего начать борьбу со страхами:
1. Если мысли о чем-то страшном для вас не дают вам спать ночью, то худшее решение – гнать их от себя прочь. Это не решение проблемы, это прятанье головы в песок. Страшные мысли в этом случае будут возвращаться вновь и вновь. Не гоните их от себя. Сделайте наоборот: думайте о них, думайте и думайте. Думайте до тех пор, пока они вас просто не утомят и сами не уйдут. Предположим, вы боитесь потерять работу и не суметь расплатиться по ипотечному кредиту.
✓ Вместо того чтобы гнать от себя эти мысли, но беспрестанно тревожиться, начните думать о том, что будет, если вы потеряете работу. Представьте себе эту ситуацию во всех красках, думайте о ней все время, пострадайте по поводу ее возможного наступления столько, сколько сможете. Уверен: дольше, чем на несколько дней, вас не хватит. Через несколько дней ваш мозг устанет думать об этом. И вы освободитесь от мыслей, которые вас так мучали!
2. Попробуйте представить, как бы вы повели себя в различных ситуациях, если бы у вас не было того или иного страха. Подумайте, что бы вы говорили, как бы вы оделись, как бы вы себя вели. Прокрутите все это в голове много раз. Потренируйтесь перед зеркалом. Что это вам даст? Это даст внутреннюю уверенность. Прежде чем сделать что-то непривычное для вас в присутствии других людей, вы должны суметь спокойно это сделать наедине с собой.
✓ Чтобы избавиться от страха говорить о деньгах, заговорите о них. Начните с простого: обсудите семейный бюджет, предстоящие крупные покупки и отпуск. Начните обсуждать финансовые темы внутри семьи. Или поговорите о способах заработка и сохранения денег с друзьями. После этого поговорите со своим начальником о повышении заработной платы. Если вам сложно говорить с близкими, пообщайтесь для начала на тему денег анонимно в сети Интернет.
✓ Чтобы избавиться от страха показаться людям меркантильным человеком, воспользуйтесь профессиональными услугами своих друзей или знакомых и заплатите им за работу. Не откладывая дело в долгий ящик, сделайте после этого что-то для знакомых или незнакомых людей за деньги и создайте дополнительный источник дохода для себя. Главное – начать. Лиха беда начало, как говорит народная мудрость.
✓ Прочитайте биографии самых богатых людей. Вспомните историю о монетке в пять центов, которую поднял миллионер Генри Форд, сказав при этом, что теперь у него будет миллион плюс пять центов. Богатые люди всегда используют возможности разбогатеть – вдохновитесь их примером!
✓ Чтобы избавиться от страха общаться, заводить новые знакомства и использовать свои связи, начните это делать. В наше время возможностей завести новые знакомства очень много. Выбирайте любой: в социальных сетях или блогах в сети Интернет, в клубах по интересам или просто на улице.
✓ Все страхи лечите действием. Например,