Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины. Татьяна ДенисоваЧитать онлайн книгу.
иногда малыши плачут без понятного нам повода. Если все возможные причины беспокойства устранены, попробуйте следующие способы:
✓ Предложите грудь, если ребенок на ГВ, или воды, если малыш на искусственном вскармливании.
✓ Запеленайте или заверните ребенка в тонкое одеялко.
✓ Поносите на руках, покачайте.
✓ Попробуйте искупать.
✓ Включите успокаивающие звуки (белый шум, запись биения сердца, фен, душ, пылесос и т. п.).
✓ Поносите в слинге или эрго-рюкзаке, подходящем малышу по возрасту.
✓ Предложите соску (информацию «за» и «против» соски читайте в разделе «Соска»).
Помните: самое главное – это безопасность. Если вы чувствуете, что негативные эмоции берут над вами верх (вам хочется потрясти ребенка: «Ну, что же ты еще от меня хочешь?!»), сделайте паузу.
1. Глубоко вдохните и посчитайте до 10.
Поместите ребенка в безопасное место (кроватка, манеж и т. п.) и выйдите из комнаты на 10–15 минут.
2. Сделайте что-то, что вас успокаивает: включите музыку, выполните простые домашние дела (помыть посуду и т. п.), позвоните близким для эмоциональной поддержки.
3. Проверяйте состояние малыша каждые 10–15 минут, если вам нужно больше времени, чтобы успокоиться.
4. После того как вы успокоитесь, попробуйте повторить меры для успокоения ребенка, которые мы обсудили.
Написанное выше – рекомендации Американской академии педиатрии. От себя добавлю: на видное место поместите листок с фразой, которая сможет вас остановить в случае эмоциональной бури, что-то вроде: «Он такой маленький и беззащитный, он не хочет тебя разозлить. Это обязательно пройдет».
10. Кормление грудью
Я абсолютно уверена, что кормление грудью – один из лучших вкладов в здоровье ребенка. Да, современные смеси позволяют детям расти и развиваться и не иметь существенных проблем, однако ни одному производителю не удалось полностью скопировать свойства грудного молока. Скажу больше: это вряд ли возможно, ведь в каждой паре мама-ребенок состав молока будет уникальным и отчасти варьировать день ото дня, обеспечивая адаптацию малыша к жизни вне материнской утробы.
Вокруг темы кормления грудью до сих пор очень много мифов, и самое неприятное, что много их и в головах медицинских работников. Давайте разбираться!
✖ В первые дни после родов нужно обязательно сцеживаться после каждого кормления; если молока в этот период мало, то нужно докармливать.
✓ На самом деле в первые дни после родов из груди выделяется молозиво и сцеживание не требуется почти никогда, оно может привести к гиперлактации, которая повышает риски дискомфорта и лактостаза[3] у кормящей женщины. В случае если прибавка малыша в весе будут недостаточной, сцеживание может потребоваться.
✖ Если молоко «не пришло» в первые дни после родов, надо обязательно докармливать ребенка смесью.
✓ В первые дни после родов вырабатывается молозиво, его, действительно, мало, но это густая высококалорийная и очень питательная жидкость. Новорожденному в первые
Лактостаз – застой, задержка молока в выводных протоках молочной железы кормящей грудью женщины. –