Я всегда буду с тобой. Алена ТимофееваЧитать онлайн книгу.
взгляд и прищурился.
– Я же не могу просто прекратить это?!
Константин посмотрел в глаза Сергею. У него было очень уверенное и спокойное выражение лица.
– Можешь! Ты можешь всё! Именно ты решаешь, что будет происходить. Твой мозг всё контролирует. Просто научись его использовать правильно. Если я смог, то ты тем более!
Голос учителя как-то успокаивающе и гипнотизирующе действовал на Серёжу. Он присел на траву перед Константином Владимировичем.
– Нужно найти внутренний баланс, спокойствие. Для этого неплохо помогает йога. Когда ты выполняешь упражнения, ты фокусируешься только на мышцах и дыхании. Происходит разгрузка мозга. Когда ты чувствуешь, что накатывает страх или злость, подумай о самом плохом, что может произойти в результате этого. И попытайся опровергнуть свой страх. Например, вот ты испугался превращения во сне. Что могло произойти, как самый страшный вариант событий?
– Ну… все бы увидели, что я оборотень.
– Да, но это произошло во сне. То есть, на самом деле, вообще ничего страшного. Другой вариант… скажем, выросли у тебя уши в школе. Если бы кто-то увидел тебя с ними, он бы поверил, что это твои реальные уши?
– Я думаю, нет.
– Старайся рационально рассуждать в каждой ситуации. Не поддавайся панике. Даже, если что-то случилось, всегда можно найти выход. Ты же надел сегодня капюшон и остался дома? Получается, в силу своих возможностей, ты уже смог сам решить проблему. Дальше – моя компетенция. Начнём вот с чего. Закрой глаза и скажи мне, что ты слышишь.
Сергей закрыл глаза и опустил голову. Подросток удивился, когда в голове у него начали появляться целые картины того, что происходило вокруг, хотя он использовал только свой слух.
– Сверчок слева, дятел в нескольких метрах отсюда, белка лезет по дереву где-то позади меня, недалеко. Слышу своё дыхание и биение сердца, лягушка квакает на озере, лай собаки, нет… там две собаки, трава шелестит от ветра, на дороге едут машины… три машины. Я слышу вой где-то глубоко в лесу. Ваше дыхание…
Серёжа открыл глаза в удивлении.
– Но… ведь здесь нет никакого озера, и дорога очень далеко, как я всё это слышу?
Константин улыбнулся и навалился на колени руками.
– Мне кажется, ты и сам знаешь.
– Получается, эти уши воспринимают всё вокруг, и у меня ещё возникают какие-то картинки в голове, когда я слышу звуки. Как будто я вижу это прямо перед собой.
– Ммм… это так работает. Но, скажи мне, слышал ли ты что-то до того, как я тебя попросил сфокусироваться на звуках?
– Нет, ничего… Я просто не обращал на это внимание.
– Вот тебе и решение проблемы. Когда ты сфокусирован на чём-то и внутри тебя покой и сосредоточенность, ты можешь управлять своими способностями. Так ты сможешь контролировать свои превращения. Как это работает на практике, сейчас увидишь. Для начала ты должен быть спокоен. Закрой глаза и представь какое-нибудь место, где ты чувствуешь себя полностью расслабленным. Выброси все проблемы из головы. Сможешь сделать это?
– Да, я