Сезонные заболевания. Весна. Владислав ЛеонкинЧитать онлайн книгу.
витаминов, минералов. Общеукрепляющее средство.
Вкус помогает нам в подборе хорошо сочетающихся продуктов. То, что вредно, часто невкусно. И наоборот, полезны обычно вкусные сочетания. Еще в конце прошлого века на своих лекциях в петербургском обществе врачей великий русский ученый И. П. Павлов приводил примеры хорошей сочетаемости продуктов в национальных блюдах разных народов. А как быть с витаминно-минеральными комплексами? Здесь сочетаемость компонентов особенно важна, но вкус нам не помощник – таблетка проходит вкусовой контроль, не останавливаясь.
При лечебном использовании витаминов и минералов врачи обычно рекомендуют раздельный прием (например, отдельно принимаются таблетки витамина С и таблетки витаминов группы В), и проблема совместимости не возникает. При профилактическом же применении витаминов и минералов об этом часто не задумываются, и из соображений удобства в одной таблетке или капсуле собрано 20 и более действующих веществ. Но при употреблении такого комплекса некоторые из его компонентов начинают активно мешать усвоению организмом других составляющих этого же препарата. Иными словами, на физиологическом уровне (т. е. в процессе усвоения или использования в организме) конкуренция или противодействие компонентов могут снизить их биологическую ценность.
Таким образом, оборотной стороной удобства применения является меньшая медицинская и экономическая эффективность профилактики – не все, что мы выпили и за что заплатили, использовано организмом (подробности см. в разделе «Взаимодействие между витаминами и минералами в процессе их усвоения организмом»). Собрав и проанализировав такие данные, мы смогли разделить самые необходимые витамины и минералы на три таблетки, так чтобы исключить известные отрицательные взаимодействия между компонентами и сохранить большинство положительных. В результате получился поливитаминный комплекс АлфаВИТ. Зарегистрирован Минздравом РФ. Регистрационное удостоверение № 002199.Р.643.11.2000 от 15.11.2000 г. ТУ 9197-002-427099913-00.
Состав и его свойства
1. Белая таблетка:
– витамины B1 1,5 мг, В3 20 мг, B6 1 мг, B2 1,7 мг, B5 5 мг, B6 1 мг, B9 200 мкг, B1 23 мкг, D3 100 МЕ, H 30 мкг, K1 25 мкг, A 3333 МЕ, C 80 мг;
– минералы: железо 18 мг, йод 150 мкг, медь 2 мг, молибден 250 мкг.
2. Красная таблетка:
– витамины: B2 1,7 мг, B5 5 мг, B6 1 м, B9 200 мкг, B1 23 мкг, D3 100 МЕ, H 30 мкг, K1 25 мкг;
– минералы: кальций 100 мг, хром 25 мкг.
3. Синяя таблетка:
– витамины: A 3333 МЕ, E 10 МЕ, C 80 мг;
– минералы: магний 40 мг, марганец 2,5 мг, селен 25 мкг, цинк 15 мг.
Рекомендуется
В качестве общеукрепляющего средства, а также источника витаминов, макро– и микроэлементов. Повышенная потребность в витаминах и минералах возникает, в частности, при недостаточном потреблении свежих овощей и фруктов, нерегулярном и неполноценном питании, ограничительных диетах, беременности и лак�